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Kostenlose Fitness-Tipps für Sport-Einsteiger!

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Mit den unseren Trainingstipps für Fitness-Anfänger gelingt der Start in Dein neues, fittes Leben.

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Maßgeschneiderte Fitnessberatung und Trainingspläne für Frauen und Sporteinsteiger!

Personal-Trainerin-Daniela-Anna-Hofmann

Ein herzliches Hallo und Willkommen,

ich bin Dein Fitness-Coach Daniela Anna Hofmann und helfe Dir mit dem Online-Fitness-Coaching im wahrsten Sinne des Wortes “auf die Sprünge”. Ich helfe Dir in Aktion zu kommen dauerhaft beim Sport dabeizubleiben.
Und das, mit ganz viel Energie und vor allem Spass!

“Komm’ in Bewegung und lass Dir den LAufwind um die Nase wehen!”

Dein Online-Fitness-Coach

Daniela Anna Hofmann

LAufwind inspiriert und befähigt
Frauen und Fitness-Einsteiger

  • mit maßgeschneiderten Trainings-Programmen ✔️
  • persönlicher Fitness-Beratung ✔️ und
  • kostenlosen Trainings- und Ernährungstipps ✔️

ein aktiveres und gesünderes Leben zu führen,
das Körper, Geist und Seele zugute kommen soll!

Ziel von LAufwind ist es, dass Frauen sich in ihrem Körper wohlfühlen,
damit sie sich mit Freude bewegen und dadurch fit und gesund fühlen!

Erstklassiges Fitnesstraining und Trainingsberatung für langfristige Erfolge!

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45 Minuten Fitnessberatung:
Völlig unverbindlich und kostenfrei!

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Persönliche Betreuung

Vertrauliche Fitness-Beratung und persönliche Unterstützung.

Individuelle Trainingsplanung

Individuell und ganz auf Deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmte Trainingsprogramme. Programme von der Stange gibt es hier nicht!

360 Grad Betreuung

Sport und Training plus Ernährungsverhalten,Motivation, Entspannung und Umgang mit Stress und Risikofaktoren.

 

Effektives Training

Schritt für Schritt und auf gesunde Weise Deine Fitness- und Gesundheitsziele erreichen.

Gesund abnehmen und fit werden

Keine Diäten und kein JoJo-Effekt! Keine Crash-Diäten. Langfristige und stabile Ergebnisse zählen.

 

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Es geht nicht um Schönheitsideale, sondern um Zufriedenheit mit Ihrem Körper und stabiles Wohlbefinden.

Fitness-Blog

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Nicht abnehmen trotz Sport: Es ist einfach wie verhext?!   Eine fiese Situation, wenn man trotz Sport und Training einfach kein Fett abbaut. Du rackerst Dich mehrmals pro Woche beim Sport ab? Du achtest auf Deine Ernährung oder Du zählst sogar täglich Kalorien? Was sagt die Waage?: Nichts abgenommen, Du bist immer noch genau so...
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