ich bin Dein Fitness-Coach Daniela Anna Hofmann und helfe Dir mit dem Online-Fitness-Coaching im wahrsten Sinne des Wortes “auf die Sprünge”. Ich helfe Dir in Aktion zu kommen dauerhaft beim Sport dabeizubleiben.
Und das, mit ganz viel Energie und vor allem Spass!
“Komm’ in Bewegung und lass Dir den LAufwind um die Nase wehen!”
Dein Online-Fitness-Coach
ein aktiveres und gesünderes Leben zu führen,
das Körper, Geist und Seele zugute kommen soll!
Ziel von LAufwind ist es, dass Frauen sich in ihrem Körper wohlfühlen,
damit sie sich mit Freude bewegen und dadurch fit und gesund fühlen!
Vertrauliche Fitness-Beratung und persönliche Unterstützung.
Individuell und ganz auf Deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmte Trainingsprogramme. Programme von der Stange gibt es hier nicht!
Sport und Training plus Ernährungsverhalten,Motivation, Entspannung und Umgang mit Stress und Risikofaktoren.
Schritt für Schritt und auf gesunde Weise Deine Fitness- und Gesundheitsziele erreichen.
Keine Diäten und kein JoJo-Effekt! Keine Crash-Diäten. Langfristige und stabile Ergebnisse zählen.
Es geht nicht um Schönheitsideale, sondern um Zufriedenheit mit Ihrem Körper und stabiles Wohlbefinden.
