LAufwind

10. April 2020, gepostet in AllgemeinWie stärke ich mein Immunsystem auf natürliche Weise?

Kennst Du das? Das ganze Jahr über verschwenden wir keinen Gedanken an die Verbesserung des Immunsystems, sondern meist erst dann, wenn der eigene Körper und demzufolge der Alltag von Infekten und Krankheiten beeinträchtigt werden. Sei es durch die alljährliche Grippe- und Erkältungssaison 
 oder 
zu Zeiten des Coronavirus (Covid-19). Der Verlauf einer Krankheit hängt auch... Weiterlesen
verfasst von Daniela 2 Kommentare

25. November 2018, gepostet in Allgemein, Fitness-Tipps, Training für Anfänger, Trainings-TippsDie 13 wichtigsten Fitness Tipps für Anfänger und Sporteinsteiger!

„Aller Anfang ist schwer.“ Diese Aussage kennen die meisten von uns zur Genüge. Egal, um welches neue Vorhaben es geht. Der erste Schritt ist meist der schwerste, denn jede neue Tätigkeit braucht eine gewisse Startenergie. So ist es auch für jeden, der mit Sport anfangen möchte. Damit Dein Vorhaben gelingt, findest Du im Folgenden die…

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verfasst von Daniela 12 Kommentare
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