Fitness- Onlinekurse

Onlinekurse für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden!

Und zwar so, dass Du das Gelernte auch direkt umsetzen und anwenden kannst!

Dafür sorgt der Überaschungs-Bonus für alle erstangemeldeten Teilnehmerinnen der Fitness-Onlinekurse!

Kursprogramm 2022

Das neue Onlinekurs-Progamm 2022

Onlinekurs Selbstbehauptung
& Selbstverteidigung

Für Frauen ab 16 Jahren!

In diesem kostenfreien Onlinekurs lernst du, “knifflige” Situationen und mögliche Gefahren im Alltag, auf Reisen und beim Sport

  • zu erkennen,
  • zu beurteilen,
  • für dich richtig und sicher zu handeln und
  • bei Bedarf zu verteidigen.


Du erlernst die Fähigkeiten, situationsgerecht zu handeln,um selbstbewusst, frei und angstfrei und sicher durchs Leben zu gehen.

Onlinekurs-Selbstverteidigung-Selbstbehauptung-frauen

Kosten: 0 EURO

Die Voranmeldung verpflichtet nicht zur Teilnahme.

Dieser Kurs wurde im Rahmen der LAufwind-Herzensprojekte entwickelt und bleibt kostenfrei!

zyklusorientiertes-training-onlinekurs

Erstanmelderinnen erhalten einen exklusiven Überaschungs-Bonus!

Die Voranmeldung verpflichtet nicht zur Teilnahme.

Onlinekurs „Zyklusgerechtes Training“

An den weiblichen Zyklus angepasstes Fitnesstraining!

Am Ende dieses Kurses kannst du dein gesamtes Fitnesstraining und deine Ernährung so gestalten, dass du

    • schneller fit wirst,
    • entspannt fit bleibst,
    • bessere und bleibende Abnehmerfolge erzielst,
    • besser mit PMS und Zyklusbeschwerden umgehen kannst.


Und vor allem wirst Du ab sofort jede Menge Spaß beim Sport haben!

Onlinekurs „Fit ab 30“ für Frauen!

In diesem Onlinekurs lernst du alles Wichtige, damit du

    • fit  wirst und bleibst,
    • bleibende Freude an Sport und Ernährung bekommst und behältst.

Inkl. Überaschungs-Bonus für Erstanmelderinnen!

individueller-trainingsplan-frauen

Die Voranmeldung verpflichtet nicht zur Teilnahme.

challenges-hausaufgaben

Onlinekurs „Fit ab 40“ für Frauen!

In diesem Onlinekurs lernst du alles Wichtige, damit du

    • fit  wirst und bleibst,
    • wie du dich gezielt auf die Wechseljahre vorbereitest und
    • dabei bleibende Freude an Sport und Ernährung bekommst und behältst.

 

Inkl. Überaschungs-Bonus für Erstanmelderinnen!

Neu: Deine Teilnahme unterstützt Andere!

Deine Teilnahme unterstützt LAufwinds Herzensprojekte:

Der Gewinn aus dem Fitness-Coaching für Frauen und den Onlinekursen wird auch darauf verwendet, Projekte für den guten Zweck zu unterstützen und selbst auf die Beine zu stellen. 

Finanziell unterstützt werden Projekte, die Frauen und Mädchen zu den Themen Prävention, Gesundheit, mentale Gesundheit einsetzen.

aufwind-charity-sponsoring-projekte

Über LAufwind: Fitness für Frauen

Hallo,

ich bin Daniela Anna Hofmann, dein Fitness-Coach von Laufwind.

Ich freue mich über deine Teilnahme an Onlinekursen und dem Fitness-Coaching für Frauen!

Bis bald
Deine Daniela!

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Die Voranmeldung verpflichtet nicht zu einem Kauf!