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18. Januar 2020, gepostet in Abnehmen-Fettabbau, Allgemein, Fitness-TippsWechselduschen: Das einfachste 3 Minuten Wellness-Programm!

Na, noch Warmduscher/in? Dann wird es höchste Zeit hier Fitness-Blog von Laufwind alles über Wechselduschen zu erfahren sowie alle wichtigen Gründe, die für eine regelmäßige Anwendung sprechen. Wie du den Kältekick richtig für dein Wohlbefinden nutzt erklärt unsere vollständige und einfach umzusetzende Anleitung fürs Wechselduschen. Inhaltsverzeichnis: 1. Was sind Wechselduschen? 2. Der Unterschied zwischen Wechselduschen... Weiterlesen
verfasst von Daniela 2 Kommentare

12. August 2019, gepostet in Abnehmen-Fettabbau, Allgemein, Fitness-Tipps, Training für AnfängerNicht abnehmen trotz Sport: Es ist einfach wie verhext?!

Nicht abnehmen trotz Sport: Es ist einfach wie verhext?! Eine fiese Situation, wenn man trotz Sport und Training einfach kein Fett abbaut. Du rackerst Dich mehrmals pro Woche beim Sport ab? Du achtest auf Deine Ernährung oder Du zählst sogar täglich Kalorien? Was sagt die Waage?: Nichts abgenommen, Du bist immer noch genau so Fett... Weiterlesen
verfasst von Daniela Keine Kommentare
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